Maydanozla sağlıklı beslenmeye Merhaba...

    Paylaş
    avatar
    MERVE
    YETKİLİ

    YETKİLİ

    Kadın
    Mesaj Sayısı : 596
    Yaş : 33
    Nerden : İSTANBUL
    Okul : KADIKÖY İMAM HATİP LİSESİ
    İleti : SükuTun sırrı hakikatini bilenler sözün hakkını vermeyi de bilirler...!
    Ruh hali :
    Teşekkür : 5
    Puanı : 355
    Kayıt tarihi : 25/10/08

    Maydanozla sağlıklı beslenmeye Merhaba...

    Mesaj  MERVE Bir Ptsi Ocak 12, 2009 6:43 pm

    Hem lezzetli, hem de son derece yararlı olan maydanozu; her mevsim, pazar ve manav tezgahlarında bulmak mümkün. Günlük C vitamini karşılayan maydanozda ayrıca, kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum ile A ve K vitamini bulunuyor.

    Ninelerimizin, dedelerimizin dilinden hiç düşmeyen mucizevi bitki maydanoz, vücudumuza faydalarıyla büyüklerimizin dediklerini doğruluyor. Günümüzde bitkiler üzerine ihtisas yapmış çok sayıda bilim adamı, maydanozun insan sağlığına olumlu etkisini her fırsatta dile getiriyor. İşte çoğumuzun sofrasından eksik etmediği maydanozun faydaları…

    • Kanı temizler, kansızlığa, mesane iltihaplanmasına, karaciğer rahatsızlıklarına, damar sertliğine karşı etkilidir. Kan şekerini normal seviyede tutar.

    • Tohumları idrar ve safra söktürür. Adet kanamalarını kolaylaştırır ve adet sancılarına iyi gelir.

    • Grip ve nezleye iyi gelir. Kansere karşı koruyucudur.

    • Yatmadan önce ağızda çiğnenen bir demet maydanoz rahat uyumayı sağlar, ağız kokusunu alır. Bulantılarda ve nefes darlığında bir tutam maydanozu iyice çiğneyerek yutmak kişiyi rahatlatır.

    • Maydanoz folik asit içerdiği için de önemli bir bitki. Folik asit merkezi sinir sisteminin işlemesinde hayati bir rol oynar.

    • Maydanoz cilde ve saç dökülmelerine de iyi gelir.

    • Kurutulmuş maydanozda C vitamininin çoğu kaybolur. Bunun yanında A vitamininin öncüsü karotenoidlerdeki kayıp % 30 civarındadır. Kurutma ile mineral değerlerinde kayıp olmaz. Yemeklerde kullanımı açısından kurutulmuş maydanoz kolaylık sağlar.

    • Maydanozun çiği de pişmişi de uyku verir. Benzimizin rengini düzeltir, canlılık sağlar. Bu yüzden salatalara bol maydanoz konmalıdır.

    Cildiniz için maydanoz

    2 bardak kaynatılmış suya, 1 demet yıkanmış maydanoz sapları ile beraber atılır. Üstü kapalı olarak kısık ateşte 5 dakika kaynatılır. 20 dakika demlenmeye bırakılır süzülür. Böylece etkili cilt losyonu ve lapası elde edilir. Temiz cilde lapası sürülüp 20 dakika bekletilir. Sonra cilt, süzülen maydanoz suyu ile yıkanır. Her gün birkaç kez uygulanır.

    Karaciğer yorgunluğunda

    Hafif ateşte, 20 gram maydanoz, 1 litre suda haşlanır ve bu çay ara sıra içilir. Karaciğer yorgunluğunun yanı sıra adet düzensizliğinde ve hazım zorluklarında vücudu rahatlatır.

    Bulantılarda ve nefes darlıklarında

    Bir tutam maydanozu iyice çiğneyerek yutmak kişiyi rahatlatır.


    _________________
    "İNSAN KUDRETİ SONSUZA DAYANDIĞI İÇİNDİR Kİ DAMLA İKEN ÇAĞLAYAN,ZERRE İKEN GÜNEŞ VE BİR DİLENCİ İKEN SULTAN OLUR."
    avatar
    MAfacan
    Yeşil Yolcu

    Yeşil Yolcu

    Kadın
    Mesaj Sayısı : 613
    Yaş : 25
    Nerden : BURSA / TRABZON
    Okul : BİAİHL
    İleti : RABBİM KALBİMİ TUT..! BUNA İHTİYACIM VAR..!
    Ruh hali :
    Teşekkür : 7
    Puanı : 490
    Kayıt tarihi : 20/02/09

    Geri: Maydanozla sağlıklı beslenmeye Merhaba...

    Mesaj  MAfacan Bir Paz Mart 01, 2009 6:44 pm

    paylaşm için saolsn
    avatar
    Zeynebb
    Yeşil yeşil

    Yeşil yeşil

    Kadın
    Mesaj Sayısı : 304
    Yaş : 25
    Nerden : ßursa'm
    Okul : ß.i.a.i.h.L
    İleti : __ sen,qözLerim ve katre __
    Ruh hali :
    Teşekkür : 4
    Puanı : 89
    Kayıt tarihi : 18/01/09

    Geri: Maydanozla sağlıklı beslenmeye Merhaba...

    Mesaj  Zeynebb Bir Cuma Mart 13, 2009 9:42 pm

    Maydonozu önceden hiç yemezdim ama şimdi ç0k sewiorm muhteşem nimetlerden biri qerçektn Razz
    Paylaşm için tşler abla Wink

      Forum Saati C.tesi Ara. 16, 2017 1:37 am